エスカレーターを減らして、エレベーターを増やしたらいいのに
そう思っている人はいませんか？
あれね、駅で混雑しているときエスカレーターを
待っている時間ほど無駄なものはない。
階段があったらさっさと登れるのになと思う。
みんな足腰を使わないから体が弱って疲れやすくなり、
疲れるからエスカレーターを使うという悪循環になってる。
もちろん、足が不自由とか体調がしんどい人とかあるでしょう。
なのでエレベーターの台数を増やすとか大きくする。
健康な人はみんな階段を使うようにしたら、
生活習慣病もかなり改善されると思う。
階段を使うことで太ももの筋肉を使う。
太ももの筋肉は人体の中で最も大きい筋肉らしいからね。
階段上りはお勧めです。
これだけで健康が手に入ります。
本当です。
