「ポッキリ折れずに小さく折れて復活する」
ということを以前書いた。
折れそうになってもまた元に戻る。
折れてもまた回復する。
そういうのをレジリエンスというのだそうだ。
レジリエンスとは復元力を意味する。
誰しも元気がなくなったり、気分が落ち込んだりすることがある。
そのとき自分は「こうすれば立ち直れる」というのを
もっている人は強い。
本当の強さは折れないことより、小さく折れて復活できる人なのだ。
自分で立ち直れる方法論を基準としてもっていれば、
そこを超えたときに休むという選択肢が取れる。
そこがわからずに頑張ってしまう人が多いのではないか。
長い人生、休んでまた頑張ればよい。
