現代人は自分の心と体の状態を把握することが苦手で、 自分の心身がいまどのようになっているか、わかっていない 人が多いように思う。 その結果、心や体が疲れているのに頑張ってしまって 倒れるまで仕事をしてしまう。 もしくはポッキリ心が折れるまでやっ…