３．１１後にレジリエンスという言葉が出てきて、
しばらくよく聞かれるようになったが、
今後もたぶん重視されることになるだろう。
レジリエンスとは、心の回復力といわれるものだ。
復元力ともいわれる。
どんな過酷な状況でもへこまないメンタルタフネスを
いうのではなく、へこんでもぽっきり折れない、
心のしなやかさのことをいう。
転ばないのではなく、転んでも何度でも立ち上がれる
ことをいうのである。
まさに子どもにも身につけさせてあげたい態度だ。
このレジリエンスを高める方法はいくつかあるのだが、
参考になったものを一つ紹介してみよう。
考え方において、
「自分がコントロールできる事柄については悲観的に」
「自分がコントロールできない事柄については楽観的に」
考えることである。
たとえば、大学受験を控えているというとき、
楽観的に考えて勉強しなければ合格しないだろう。
「このままでは受からない」と悲観的に考えて、
猛勉強するのがよい。
逆に、「倍率が高いから受かりっこない」などというのは、
考えないようにするか、楽観的に考えるしかない。
大学入試の大学は自分ではコントロールできないが、
自分の試験の点数は努力次第でコントロールできるからだ。
楽観的に考えてばかりでもダメ。
機能する楽観性、悲観性を身に着けないといけないってことだ。
