連日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
熱中症には十分気をつけてくださいね。
ところで、熱中症って比較的最近の言葉ですよね。
私が子どものころは、日射病って言ってました。
熱射病というのもありますね。
これら熱による体に支障をきたす症状をまとめて熱中症といいます。
おそらく、昔、日射病という言葉が主流だったころは、
「日に当たらなければよい」と思って、締め切った室内で作業をしていて、
具合が悪くなった人が多くいたのでしょう。
そのため、日射病ではなく、熱中症という言葉を広く使うことで、
「室内でも具合が悪くなる」ことを意識させようとしたのだと思います。
熱中症について、備忘録を再掲しておきたいと思います。
強い日差しを長い時間浴びたときに起こるのが日射病、
高温多湿の環境下で長時間、運動や仕事をしたときに体に
熱がこもってしまったとき起こるのが熱射病です。
日射病は、顔が赤くなり、皮膚に熱をもち、さらさらと乾いた状態で
汗が出ない。脱水症状も日射病の症状の一つ。
息づかいが荒くなり、めまい、頭痛、吐き気などをもよおします。
こうした症状が見えたら、風通しのよい日陰に頭を高くして寝かせ、
衣服をゆるめて濡らした冷たいタオルで首筋を冷やす。
そのあと、冷えた水、あるいはスポーツドリンクを少しずつ
飲むようにします。
熱射病は、顔色が青白くなり、体温は低くなる。
冷や汗が出て、めまいや吐き気もともなう。
対処法はこちらも涼しい場所に運び、水分を適度に取ること。
頭を低くして、寒さを訴えるときは毛布などで体を温めます。
これらの予備知識を持っておき、周囲にこうした人が出たら
適切に対処してください。
これからも暑い日が続きますので、
室内外のレジャーでは十分気をつけてください。
