ついに手に入れた、ウワサのビリーズブートキャンプ。
深夜の宣伝番組を見て、とてもやりたかったのですよ。
知っている人も知らない人もいると思いますが、
前にも書いたので、内容は割愛します。
さて、２３時に帰宅し、着替えもせずに入隊！
入隊の条件？ それはやる気！
やる気さえあれば、いいんです。
開始５分で息が上がってくる。
ストレッチがきつい。自分の体の固さを痛感。
やっぱりハード。１５分で限界が近づいてくる。
ノドがカラカラ。
でも、ビリーさんは優しいのである。
腕立てをするシーンでは、「きつかったら膝をつけてやればいい」
とかいっていくれるし、負荷をかけるゴムチューブを使用するのだが、
「使わなくてもいいよ」なんて言ってくれる。
くじけそうな気持ちを奮い立たせてくれる。
一番効いたのが、「休んでもいい。諦めるな」ってこと。
これだなって思った。
「休んでもいいんだ」って思えるから気はラク。
結局、これをやろうと思う人は、いろんなダイエットをやって
効果が出なかった人が多いのだと思う。
途中で諦めてしまった人も多いのだろう。
でも、ビリーさんは励まし上手だから
このおっさんになら付いていこうって思える。
実際、「おれについてこい！」なんて言ってくれる。
そんな上司、今どきいないもん。
それがヒットした要因でしょうな。
結局、５０分ぐらいあるメニューを、適当に休みながら
すべて消化した。
「ジャブっていい運動だろっ？」など、いろいろ名言を吐いてくれる
ので、たのしみながらできる。
ともかく、７日間続けてみることにしよう。
