月間８０キロジョギングを達成した。
１週間で20キロだから、そこそこがんばった。
週末に１５キロと、平日に5キロだ。
もう１５キロ走っても翌日に筋肉痛になることもない。
５キロぐらいはあっという間になってきた。
次は月間１００キロか。
走る日を1日増やさなければいけないな。
できないことはないけど、仕事が忙しくなってきたらどうか。
あいかわらず、スピードはあまり早くならないけど、
ほんのちょっとずつ距離を増やしていこう。
ちょっとずつなら、そんなにがんばらなくてもできる。
今はそんなことはないが、ちょっと前までは早歩きの高齢者と
同じくらいのスピードだった。
無理しないから続けていられる。
人生で１回はフルマラソンを走ってみたいが、
それもコロナが終わってからだなあ。
