月間８０キロジョギングを達成した。 １週間で20キロだから、そこそこがんばった。 週末に１５キロと、平日に5キロだ。 もう１５キロ走っても翌日に筋肉痛になることもない。 ５キロぐらいはあっという間になってきた。 次は月間１００キロか。 走る日を1日…