子どもがコロナ休校に入ってほぼ１か月が経った。
東京の端くれとはいえ、それなりに人口密度は高いから、
私が住む地域でも人影はいつもにもましてまばら。
子どもは登校日があったが、翌日、筋肉痛になったらしい。
家にいるばかりで、相当筋肉が落ちているようだ。
家にいると別の病気にもなるし、ストレスもたまる。
これは大人も子供も関係ない。
体力が落ちたり、ストレスが溜まると免疫力が下がる。
免疫力が下がったところで感染症にかかると、
重症化するというのはよく知られたところ。
万一、感染しても重症化しないよう、人と接しないように
運動し、しっかり食べて寝ることが大切だ。
