今年もインフルエンザが流行し、我が家でも発症者が
出るのではないかと戦々恐々。
意外にも最初の発症者は妻だった。
インフルかどうかわからないが、子どもたちにも
感染するのではないかと戦々恐々。
でも、なぜか誰も感染せずに、今日になってほぼ回復。
インフルエンザをはじめとする風邪のウィルスは、
体内に入っても、抵抗力があれば、増殖せずに
症状が出ないままそのまま治ってしまう。
疲れていたりして、免疫力が下がっている人が
発症し、悪くすると重症化する。
これを防ぐには、日ごろから体力増強につとめ、
規則正しい生活をして、疲労をため込まないことだ。
発症したら、スポーツ飲料などのカロリーのあるものを
飲んで、食べずにひたすら温かくして寝ることだね。
最近はいつでもインフルエンザが流行るので、
今後も気を抜かずに過ごしていこう。
