心身の衛生

疲れた心と体に、はい、１本。
名言サプリ　其の１２９

陽気でいることが、身体と精神の最上の衛生法である
（ジョルジュ・サンド）

ジョルジュ・サンドはフランスの作家。
東洋医学では心と体は一体のもので、「病は気から」ともいう。
でも西洋医学であるはずのフランス人がこういうってことは、
彼らにも東洋医学を理解する素養はあるってことだ。
この言葉は、実生活で本当に実感する。
極力、陽気で過ごして、心身ともに健康でいたいものです。