仕事上で何か不安なこと、心が張れないことがあったりすると、
仕事をしていない時間や休日も、どこか気になってしまうもの。
そういうときは、メモに書き出すことにしている。
やるべきことを書き出して、目に見えるようにすると
不思議と不安がやわらぐ。
大事なのは、見えるようにすることだ。
心に抱えていること、頭で考えてしまっていることは、
目に見得ないから、放っておくと大きくなる。
でも、文字にしたり目に見えるようになると、
そこから変に大きくなることはない。
不安なことを人に話しただけで気が楽になるのと同じだ。
出すとラクになる。
なんか宿便みたいだが…。
不思議なものだが、真理に違いない。
