すでに夏ばて気味だ。
私は冷房が苦手で、電車、事務所は寒いぐらいに感じる。
特に事務所は自分だけが寒いと感じているようで、
上着を持っていかなければならないくらいだ。
たぶん、外気温との格差が体長不良の原因だと思う。
外気温との格差に対応するのは、自律神経の働きだという。
自律神経を整えるには、歩くなど運動したほうがいいんだって。
そこらのサラリーマンよりはいっぱい歩いて
いるはずなんだけどなあ。
あと、痩せているせいもあるかも。
しっかり食べて、少し太って、
この夏を乗り切ろうと思う。
