SNSを見ていると、家でのリモートワークをしている
様子を投稿している人を見かける。
日頃、自宅に仕事を持ち帰っている人は、
オーバーワークに気を付けたほうがいい。
普段は通勤時間の間に頭を休めたり、気分転換ができるが、
ずっと家にいるとそれができなくなる。
私の場合、8時から17時半と仕事の時間を決めて
それ以外は極力やらないようにしている。
そうでないと、ずっと家にいることで息がつまるからだ。
都心に出掛けない日は極力、ジョギングや散歩など
外の空気を吸うことで気分転換している。
そうでないと新しい発想も出てこないしね。
適度に休んで、毎日常に１００％が出せるようにしておくこと。
私の場合、そのほうが長い目で見て生産的なのだ。
