子どもに夜更かしをさせまいと、けっこう厳格に生活させている 親は多いのではないか。 こういう親はなぜか、 悪い習慣ほど「１度でクセになってしまう」と考えている。 週に６日、規則正しい生活をして、 １日、起きる時間が遅かったとしても、 ６日の習慣…