そろそろ５０歳が見えてきた。 あと３年である。 体の衰えはランニングをしているせいかあまり感じない。 感じるのは回復力の遅さだ。 すりきずがなかなか治らない。 鼻かぜがなかなか治らない。 疲れがなかなか抜けない。 疲れない体はつくれるが回復力を高…