今年は梅雨がなかったといってよく、 7月から真夏の日々が続いている。 そのせいで、運動量が激減している。 昼間はいうまでもなく、外に出たらいけない暑さ。 夕方も３３度以上が続く。 早朝に走るほどの元気もない。 運動量が下がっているが、食べる量も減…