お腹をへこませるだけでなく、腹筋が目立つようにさせたいと 鍛えている人が増えているようです。 なんでもそれはシックスパックといって、腹筋が６つに分かれて いるように見えるように鍛えることのようです。 でもね、とワンパックの私は思う。 腹筋という…