2016-02-25から1日間の記事一覧

肉もしっかり食べましょう

以前は年をとったら粗食がいいといわれていたんだけど、 いまは「肉もしっかり食べないといけない」と言われていますね。 肉はコレステロールなどの脂質を多く含むっていうので、 肥満の原因になるとされていた。 だけど、「年をとったら粗食」はたぶん、食…