弛緩しきった体を鍛え直そうと、かねてからやりたかった ランニングを始めた。 三日坊主になるのはわかりきっているのだが、 禁煙と同じで何回も決断し続ければ、 それなりに体の状態は維持されるだろうと思っている。 朝５時に起きて最初は３０〜４０分歩い…